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Ayuda a mantener un sueño reparador

PROPIEDADES:

Arko Relax Sueño es un complemento alimenticio a base de melatonina, Pasiflora, Valeriana, Lúpulo, Melisa, Amapola de California y Vitamina B6. La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. La Pasiflora, la Valeriana, el Lúpulo, la Melisa y la Amapola de California contribuyen a mantener la calidad normal del sueño y a facilitar la relajación. También ayudan en casos de estrés o tensión provocada por el estrés. La Vitamina B6 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso.

COMPOSICIÓN:

Extracto de parte aérea de Pasiflora, extracto de órganos subterráneos de Valeriana, extracto de hoja de Melisa, extracto de conos de Lúpulo, extracto de parte aérea de Amapola de California, melatonina, vitamina B6.

MELATONINA
Es una hormona que regula el reloj biológico de nuestro cuerpo, se sintetiza en la glándula pineal a un ritmo cíclico y luego es distribuida por la sangre en pequeñas proporciones. La melatonina informa al cuerpo de las las fases circadianas, es decir, el ritmo seguido por el día para poder regular el organismo a éste.

El ritmo circadiano se adquiere sobre los tres meses de vida del bebé y, es de los 12 meses a los 3 años cuando se logran los mayores niveles de melatonina, luego la producción disminuye.

De entre las propiedades de la melatonina, la más estudiada es la influencia que ejerce en el ritmo sueño – vigilia que está íntimamente relacionado con los ritmos circadianos de los que hablábamos en el anterior apartado. Por esta facultad, es una sustancia apta para el tratamiento de las alteraciones del sueño para poder volver a encontrar el equilibrio.

También está indicada para aliviar los síntomas del jet-lag o facilitar el sueño a las personas que tienen cambios de horario laboral o aquellos que directamente trabajan en el turno de noche de forma constante y prolongada en el tiempo. De esta manera, si se consume la melatonina (hay pastillas) en el momento necesario, se recupera con mayor rapidez el ritmo sueño-vigilia que el ha sido alterado, sea por las circunstancias que sean.

PASIFLORA
Es conocida por sus efectos relajantes. Es una planta que se utiliza para problemas de insomnio, así como para el tratamiento de nervios y ansiedad que pueden derivar en enfermedades gastrointestinales.

También sirven para aliviar los síntomas que se relacionan con el síndrome de abstinencia de medicamentos narcóticos.

Las pasiflora es una flor que contiene alcaloides y flavonoides que son de lo más recomendables a la hora de luchar y evitar los diferentes trastornos del sueño (especialmente el insomnio), de modo que nos va a permitira restaurar de manera progresiva que podamos tener un sueño reparador, de calidad y en el que descansemos realmente.

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VALERIANA
La valeriana es una planta con muchas aplicaciones y se utiliza tradicionalmente para ayudar a dormir bien y relajarse. Gracias a sus propiedades se considera una hierba medicinal y es uno de los “remedios naturales” más conocidos para solucionar la dificultad para dormir.  En este caso, la valeriana tiene el efecto de:

  • Ayudar a dormir rápidamente
  • Aliviar la ansiedad y el estrés

Por ello la valeriana  puede ser la elección natural que dispones ante el insomnio o los problemas para dormir -ese que siempre acecha en el momento menos indicado de la noche-. La valeriana es un tratamiento natural contra el insomnio, gracias a sus propiedades relajantes que logran mantener a raya el estrés de la cotidianidad, y hacer que nos relajemos para conciliar más rápido el sueño.

valeriana para dormir

LÚPULO
El nombre científico de esta planta medicinal es “Humulus lupulus” y pertenece a la familia de las “Cannabinaceae”. Las propiedades medicinales de esta planta son las siguientes: es sedante, analgésico, hipnótico, astringente, tónico amargo, digestivo, depurativo, diurético, antiséptico y vulneraria.

Las propiedades medicinales que esta planta contiene hacen que se utilice para aliviar varias dolencias o afecciones como las que a continuación detallamos:

  • Como relajante del sistema nervioso central.
  • Como tratamiento para mejorar el insomnio.
  • Para calmar la ansiedad.
  • Mejorar los casos de melancolía.

lupulo


MELISA
La melisa, también conocida como toronjil, es una planta con muchas propiedades para la salud. Es conocida especialmente por ser un remedio para el estado de estrés, nerviosismo o ansiedad, ya que actúa como relajante natural.Hay quien afirma que percibiendo su aroma ya puedes relajarte profundamente.

melisa propiedades

AMAPOLA DE CALIFORNIA
La amapola californiana o Eschscholzia californica es una planta originaria de esta zona de América y también de la parte de Baja California (México), pero hoy en día puede encontrarse en diversas partes del mundo ya que en el siglo XIX se llevó a Europa y otros continentes como planta ornamental. Tanto sus flores como sus hojas y raíces han sido ampliamente utilizadas en la medicina tradicional, sobre todo por su efecto relajante que le otorga un componente alcaloide hipnótico llamado eschscholzia.
Es una de las mejores plantas medicinales para combatir problemas para conciliar el sueño ya que relaja el sistema nervioso central por lo que actúa como un sedante.

es una de las mejores plantas medicinales para combatir problemas para conciliar el sueño ya que relaja el sistema nervioso central por lo que actúa como un sedante

Propiedades y contraindicaciones de la amapola de California


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